まんだらけ中野店 4F 記憶&大予言タフな体をつくる中国の秘術

今年もあと3週間ぐらいですね・・・クリスマスに、大晦日・・・学生時代は意識しておりましたが、現在は「別に・・・」といった感じです。
ただ思うことは「またひとつ歳をとる・・・」ということだけです（笑）

歳をとるということは体が老化するということであり、老化をすると体も弱くなっていく。そんな流れで本題へ。

『タフな体をつくる中国の秘術』の本を紹介します。

中国の健康法といえばやはり『気功』ですね。体の気を整え健康を保つ、本書にはその気功法から、内功法、病気を治す導引法、形意拳なども掲載されています。

最後に『生きるとは＝食べること』ということで食事法、そして清潔な体も大切といことで沐浴法も掲載されています。

図解入りで読みやすいところも良いです。

最後に『中国の思想では人間が生きるのに必要な三つの要素を「精・気・神」と言い、この三つの要素を「三宝」と言っている』（本書より抜粋）

『三宝』が気になった方は↓

まんだらけ記憶＆大予言は中野ブロードウェイ4階です。

タフな体をつくる中国の秘術/￥3150/ヤケ、カバーイタミ

ご来店をお待ちしております。

※ちなみに装丁の男性は『ヤングマン』を振り付きで歌っている西城秀樹さんではありません。

(担当川越)